Lyssna på musik under löprundan
mars 2, 2023
Det är allt fler som väljer att springa med musik i öronen. En anledning till det är att tekniken har gjort det enkelt och smidigt
Löpning och annan motion
februari 2, 2023
Alltfler uptäcker löpning som en enkel och trivsam motionsform. Att dra på sig ett par sköna skor och ge sig ut på en runda kräver
Löpning som träningsform
januari 17, 2023
Löpning i alla dess former oavsett om det är intervaller, backträning, promenader eller vanlig jogging så kan du med små medel snabbt komma igång med
Därför bör du löpträna med mobilen
november 6, 2022
Det finns många fördelar med att ta med mobiltelefonen när du ska löpträna. Många gillar att lyssna på musik under löppasset, men det finns fler
Sköna träningskläder för löpning
augusti 16, 2022
Även om löpning inte direkt är en materialsport, så är det både bekvämare och roligare att springa i träningskläder som du verkligen gillar. Det finns
Smarta produkter för löpning och ditt hem
augusti 13, 2022
Du som tränar löpning vet att träningen är uppdelad i olika perioder. Uppbyggnadsperioden eller grundträningen innebär att du bygger upp din kropp. Den grenspecifika perioden
