Rätt löparskor
juni 24, 2022
Man brukar säga att löpningen är en enkel och billig sport som man kan utöva i princip utan utrusning. Utvecklingen går kanske snarare åt andra
Att springa ett Marathon
juni 24, 2022
När det kommer till tävlingar inom löpning finns det en distans som många drömmer om att någon gång kunna genomföra. Att ha sprungit ett marathon
Formtoppning
juni 24, 2022
När det kommer till att springa och hålla igång sin träning finns det olika saker som motiverar oss. Vissa tycker att löpningen i sig är
Återhämtning
juni 24, 2022
Löpning handlar inte bara om att springa. Även om uttrycket att träningen bara är en del av det hela och att sömn och kost är
Att lägga upp sin träning
juni 24, 2022
Att löpträna är något som många vill börja med. När de flesta tänker på löpträning tänker man kanske ofta på intervaller, eller att gå ut
